„Sensualna” Rozpuść swoje mechanizmy obronne własną łagodnością

minimum 30 - dniowy kurs online:

Kurs sensualności dla kobiet w oparciu o jogę (gimnastykę) słowiańską

Towarzyszę Tobie w procesie transformacji ciała, duszy i emocji, by był on bezpieczną i łagodną podróżą

Kurs standard – w sprzedaży

Najbliższa edycja na żywo – kwiecień 2024!

2+1 najważniejsze osiągnięcia po kursie

znajdziesz

odwagę i akceptację do zaglądania w trudne emocje, by realizować najlepszą wersję siebie samej

poczujesz

flow swojego ciała i rozpoznasz swoje motywy (nie)działania

zbalansujesz

rozszalałe emocje i bieg myśli w głowie bez względu na okoliczności

sama oceń…

 CZY NIE BRZMI TO ZNAJOMO?

„Rumienisz się. Tracisz głos i masz panikę w głowie gdy masz zadzwonić i załatwić swoją sprawę. Odkładasz ją na później i chowasz się pod koc? A może przez dwa lata nie możesz znaleźć stabilnej liczby klientów? Albo jak już wychodzisz do świata z wizytówkami to robisz literówkę w adresie lub nr telefonu? Takie zachowania są możliwe jeśli na bazie mechanizmu obronnego masz nieuświadomione przykładowe przekonanie: „nie pokazuj się, bo możesz stracić życie”.

Ale HELOŁ! Jeśli TY czytasz to teraz, to zobacz jak mogę pomóc Ci przetransformować Twoje obawy jako twórczyni i prowadząca metodę Tantryczna Słowianka.

Biorąc udział w kursie „Sensualna” odzaniedbywujesz siebie kompleksowo na ciele, w umyśle oraz w emocjach w oparciu o moją autorską metodę Tantryczna Słowianka, która pozwoli ci małym nakładem czasu zadbać o swoje WEWNĘTRZNE POCZUCIE PEWNOŚCI SIEBIE, atrakcyjności, sensualności, kobiecości niezależnie od Twojej figury czy kondycji i być może spełnić swoje marzenie o partnerstwie. 

czemu

 MOJE CIAŁO JEST TAKIE SZTYWNE?

To mechanizm obronny. Zamrożenie. Skrajny i jeden z trzech możliwych naturalnych reakcji ciała na niecodzienną bądź nieuświadomioną sytuację zagrażającą utratą życia lub integralności funkcjonowania organizmu.

  • Pozostałe to „walcz” albo „uciekaj”. Oba nasze ciało potrafi  robić instynktownie, poza naszą świadomością i kontrolą. Wszystko dzięki najstarszej części mózgu, tzw. gadziej.
  • Praktycznie jej jedyne zadanie to: w sytuacji zagrożenia organizm ma PTRZEŻYĆ, PRZETRWAĆ, ZACHOWAĆ ŻYCIE za wszelką cenę! Nawet cenę fizycznej ułomności (jaszczurki wtedy gubią ogon, a ludzie „tracą głowę”).
  • Albo emocjonalnych reakcji – dla niektórych śmiesznych i dziwacznych – ale dla Ciebie i Twojej podświadomości jak najbardziej prawdziwych i POTRZEBNYCH, bo SKUTECZNYCH!
  • Natura tak to sobie wymyśliła, że to co żyje – porusza się sprawnie, a to co martwe jest nieruchome, zastygłe, sztywne. Znane powiedzenie rzymskiego satyryka zostało potwierdzone naukowo, że w zdrowym, rozruszanym i tętniącym życiem ciele jest zdrowy i kreatywny duch.

 

 TAK WIĘC, W BARDZO DUŻYM SKRÓCIE: SZTYWNE CIAŁO = SZTYWNE MYŚLI = SZTYWNE ŻYCIE

Rozpuść swoje mechanizmy obronne własną łagodnością.

zobacz

JAK JESZCZE

mechanizmy obronne wpływają podskórnie na Twoją pewność siebie jako kobiety i Twoje naturalne potrzeby:

bezpieczeństwa

Nie można liczyć na mężczyzn. Jak postanowiłam lepiej zadbać o siebie samą, chodząc na siłownię to i tam byli tacy, co patrzyli tylko na mój biust i tyłek. Jak chciałam potańczyć, to niektórzy uważali obmacywanie za kroki tanga!

Zobacz więcej

  • Zadaję sobie tyle życiowych pytań! I tylko krzyczę na siebie - Rusz się leniwa d*po! Znajdź czas dla siebie. Musisz naleźć miejsce i porobić sobie coś, żeby już nie słyszeć tych głosów w głowie „jak wyglądam”, „co inni pomyślą”.

akceptacji

Na zajęciach w klubie fitness głupio się czuję, jestem spięta - boję się, że coś będzie na mnie pokazywane, wszyscy na mnie będą patrzeć, że jestem jakaś niezgrabna. Chciałabym jeszcze, żeby te grupowe ćwiczenia były dodatkowo rozwojowe, a całe moje ciało umiało zgrabnie się poruszać!

Zobacz więcej

  • Wstydzę się, że ktoś patrzy na mnie, jak sobie potańczę. Nawet jak popatrzę sobie w lustro, przybiorę sobie pozę inną niż zazwyczaj chodzę. A czasem lubię tak nago ale i tak się czuję jakbym udawała, że się nie krępuję sama przed sobą swojego ciała.

bycia kochaną

Moje ciało jest takie zaniedbane. Ciągle robię, robię, robię. Brakuje mi zatrzymania się właśnie na sobie i na tym czuciu - takiego czucia siebie bardziej, że ogarniam przy okazji moją kobiecą stronę ciała niż, te oklepane „jestem tu i teraz”.

 

Zobacz więcej

  • Chciałabym mieć kilka takich swoich ćwiczeń ogólnorozwojowych, żeby gdzieś wpleść je w rozkład dnia. Takie 2-3 minuty góra, do tego sentencja, która skłoni mnie do jakiś refleksji, kontemplacji, a nie takiego pędzenia. Dzisiaj nie masz czasu na siebie, to potem musisz mieć dużo czasu na leczenie.

WYOBRAŹ SOBIE, ŻE: wiesz „gdzie” jesteś, czujesz grunt pod nogami, jesteś zaopiekowana, miękka i lekka, pewna i ufna, że cokolwiek się wydarzy Ty sobie poradzisz i jeszcze będziesz wsparciem dla bliskich. Bo RELACJE – będą przynosić Ci satysfakcję. A jeśli jeszcze takich nie masz, to NA KURSIE ZROBISZ PIERWSZY KROK BY ROZKWITŁA TWOJA PEWNOŚĆ SIEBIE. Dzięki SENSUALNOŚCI. Czego będziesz potrzebować do tego?

Rozruszasz miednicę

Rozluźnisz ciało

Spojrzysz i pomyślisz o sobie inaczej

Zrozumiesz, ale też odczujesz swoje emocje

jak kurs „Sensualna”

MOŻE ZMIENIĆ TWOJE ŻYCIE?

Ciało

 poznasz technikę wykonywania ruchu według mojej autorskiej metody Tantryczna Słowianka na bazie ćwiczeń z jogi (gimnastyki) słowiańskiej kobiet w zgodzie z potrzebami Twojego ciała i kondycji fizycznej

zyskasz większą grację, pokażesz się z innej strony, bardziej kobiecej, emanującej wewnętrznym poczuciem atrakcyjności

Twoja miednica, plecy, szyja będą mniej sztywne, a Ty pójdziesz tanecznym krokiem dalej

Relacje

zwiększysz szanse na udany związek, satysfakcjonującą i dobrze płatną pracę (lub biznes), ale przede wszystkim będziesz cieszyła się relacją samej z sobą

zadbasz o swoje zdrowie intymne - dzięki aktywizacji mięśni dna miednicy

doświadczysz większej elastyczności w ogóle, nie tylko ciała, ale i wyrozumiałości dla ludzi i dla siebie samej jako człowieka/istoty wystarczającej.

Emocje

przestaniesz się bać krytyki i oceny ze strony innych i ciągłego zastanawiania się „co sobie pomyślą”, „jak wyglądam”, „czy jestem wystarczająca”

nabierzesz odwagi do realizacji swoich marzeń, pomysłów, zamiarów

przestaniesz się wstydzić, że w towarzystwie coś powiedziałaś, a może właśnie - wręcz przeciwnie - że nie zabrałaś głosu.

każda kobieta

Jest senKsualna

Chciałabym Ci pokazać jak można zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, które jest mądre na swój, instynktowny sposób. Chciałabym Cię nauczyć jak odczytywać jego język, sygnały by móc to wykorzystać na swoją stronę i korzyść.  Chciałabym towarzyszyć Tobie w odkrywaniu Twoich mechanizmów obronnych i pokazać Tobie jak je w bezpieczny i łagodny sposób rozbroić. A przede wszystkim chciałabym zdradzić Tobie jak pobudzić i zintegrować nasze trzy ośrodki inteligencji: mózg, serce i jelita, czyli: intelekt, emocje i działania. Wiedz, że mocą każdej kobiety jest umiejętność transformacji trudnych emocji w Miłość. I tu jest ścieżka tantry. A gdy tego doświadczysz choć raz, chciałabym byś korzystała ze swojej mocy codziennie, podobnie jak Ja i poczuła, że możesz przeobrazić się z poczwarki w motyla, albo z pączka w kwiat – bo Twój sukces to szczęśliwsza Ty z wczoraj. A celebrować życie można każdego dnia.

dla kogo jest kurs

„SENSUALNA”

Dla kobiet, które:

  • Czują, że zwykłe ćwiczenia, a nawet joga to za mało i chciałaby zadbać również o swoją psychikę, emocje oraz świadomość ciała
  • Planują dokonać ważnych zmian w swoim życiu, a czują wewnętrzny opór bądź blokady, chcą podejmować decyzje w zgodzie z całą sobą, również ze swoim ciałem
  • Chcą kompleksowo dowiedzieć się o swojej fizjologii, anatomii i nerwie błędnym (teoria poliwagalna) oraz ich wpływie na zdrowie oraz sposób podejmowania decyzji i chęć działania
  • Mają obawy, lęki, obniżone nastroje, autoagresje związane z decyzyjnością, tzw. kryzysem ozdrowieńczym lub autoagresją jak bruksizm, skubanie skórek u dłoni, łuszczyca i są jednocześnie otwarte na narzędzia, które pomagają zmienić sposób myślenia oraz podejście do niełatwych emocji
  • Chcą poznać ćwiczenia z jogi (gimnastyki) słowiańskiej kobiet lub już je znają, ale nie mają motywacji do regularnego ćwiczenia lub się do tej formy ruchu zniechęciły

Ten kurs nie jest dla Ciebie jeśli:

  • spodziewasz się dziecka, bądź jesteś mamą młodej istotki, która pochłania ci cały świat - wówczas zapraszam na następne edycje kursu
  • chcesz zrobić rzeźbę albo kaloryfer
  • cierpisz na silną depresję
  • jesteś świeżo po operacjach, lub innych ingerujących w ciało zabiegach medycznych

w jesiennej edycji kursu

CO OTRZYMASZ

Kurs „Sensualna” ma na celu integrację trzech ośrodków inteligencji w ciele,

ich stopniowym uruchamianiu, doświadczaniu w uważności i łagodności do swoich niedoskonałości.

W wersji STANDARD otrzymasz:

3 moduły

4 tematy z praktycznymi informacjami

10 minut relaksacji-medytacji

10 stron notatnika .pdf

11 filmów poglądowych

30 dni dostępu online do losowania kart inspirująco-ćwiczeniowych Tantryczna Słowianka

kim jestem?

O PROWADZĄCEJ KURS SENSUALNA

Z zamiłowania i zainteresowań poszukuję wiedzy oraz doświadczam na sobie więzi i powiązań między ciałem a emocjami i ich wzajemnym wpływem na jakość życia. Stąd też testowanie mojego potencjału psychofizycznego od ruchu w tańcu ludowym i współczesnym, hatha jogi, ćwiczeń TRE® po jogę (gimnastykę) słowiańską kobiet. Wykorzystuję między innymi swoje doświadczenia w rozwoju osobistym by prowadzić w Toruniu przestrzeń o nazwie Centrum Harmonii Ciało Dusza Emocje. Interesuję się również fizyką kwantową stosowaną na co dzień, stąd można doświadczyć ze mną sesji Access Bars® i Soul Body Fusion®, czy wymienić się doświadczeniami z transerfingowania. Od 17 lat (po zakończeniu terapii dla DDA/DDD) rozmrażam swoje emocje i uczucia. „Rozpadanie” ciała i jego scalanie jest już dla mnie czymś tak normalnym jak oddychanie, bo nadal jestem w fascynującej drodze. 

 Gdyby podsumować, to przetańczyłam amatorsko, ale i nadal tańczę, połowę swojego życia, czyli jakieś już 20 lat na ludowo i w tańcu współczesnym. Poznanie słowiańskiej i ćwiczeń TRE® 6 lat temu to były przełomy i najpiękniejsze narzędzia do samorozwoju i powrotu do przyjemności z czucia ciała. Prywatnie córka Matki Polki, małżonka bez dzieci (bo miałam zbyt dużo rodzinnych traum na tym polu), coraz bardziej spełniająca się kobieta. Mam wiele profesji. Lubię dzielić się swoimi pasjami z innymi. I na koniec dodam, że jestem doktorem… ekonomii i specjalizuje się w przemysłach kreatywnych.

Edyta Płaskonka - Pruszak

co mówią

 UCZESTNICZKI POPRZEDNICH EDYCJI

Anna D. - mama, przedsiębiorczyni

Zacznę od porannego wstawania.. PRZED ćwiczeniami był budzik i obowiązkowo drzemka, czasem nawet dwie
Pierwsze dwa dni zastosowałam odliczanie 5,4,3,2,1 a w czasie odliczania było głaskanie grasicy… gdy doszłam do jednego od razu wstałam bez żadnego ale. Czuję się lepiej, bo nie przysypiam i nie pilnuję drzemek, nie martwię się, że zasnę i budzik mnie nie obudzi Ćwiczenia wykonuję, uczę się robić to dobrze, dlatego filmik odtwarzam kilka razy. Gdy powtarzałam sobie, że to będzie fajny dzień, po prostu – uwierzyłam w to i chociaż można z boku rzec, że był podobny do innych dni – praca, dom, znowu praca – ten dzień dla mnie był inny… UDANY! Ćwiczenia wykonuję wieczorem, uczę się i rano. Wkręcam się w ziemię i czuję się z tym dobrze.. Jestem ciekawa nowych zadań i rezultatów  Bardzo dziękuję!

Dominika K. - studentka archeologii

Te ćwiczenia są tak ładne! Spodobało mi się głaskanie mojego ciała, jak błogo-sławię siebie, moje ciało i życie. Gimnastyka słowiańska w wersji Tantrycznej Słowianki okazała się dla mnie przede wszystkim narzędziem do komunikacji z samą sobą. Muszę przyznać że praktyka u mnie wzmogła intuicję i kobiecy magnetyzm. Edyta na początku proponuje, żeby ustalić sobie intencję, która później jakoś we mnie pracuje. Myślę, że ćwiczenia tego typu w gronie kobiet są dobrym pretekstem do podejmowania tematów osobistych, związanych z emocjami i tym, co aktualnie dzieje się w naszych życiach. Możemy się wtedy temu przyjrzeć, znaleźć czas i przestrzeń. Dla mnie to jest praktyka duchowa. Polecam zajęcia z Edytą, jest bardzo miłą, świetlistą osobą, która potrafi zadbać o przestrzeń to dobra dusza o kojącym głosie. Na zajęciach są też elementy ćwiczeń TRE, które ściągają na ziemię po tym całym odlocie na miotle 🙂

Julia Z. - koordynatorka biura

Ćwiczenia z Tantrycznej Słowianki okazały się piękną drogą do wyrobienia nawyku, znalezienia 15 minut dla siebie i zwiększenia poczucia pewności siebie. Dzięki filmikom z jasnymi wyjaśnieniami można było w zaciszu domowym odkrywać siebie. Pewność siebie to odwaga do przesuwania granic. Zaczęłam wykonywać ćwiczenie oddechowe również wtedy, gdy się stresuję (oczywiście, gdy warunki pozwalają), bo kojarzy mi się z minutami tylko dla mnie- to bardzo widoczny efekt, wcześniej nie miałam czegoś takiego. A wewnętrznie- im więcej myślę o pewności siebie, tym faktycznie więcej jej mam!

Anna Sz. - pielęgniar

Przy ćwiczeniach nieraz nastękałam się  :D:D:D Czasami bolały mnie zastałe po latach pośladki i nogi. Teraz na pewno czuję lekkość w biodrach i bardziej jestem świadoma odcinka piersiowego. Bardzo biorę sobie do serca co karty mówią, jest to strzał w dziesiątkę, bo odkryłam, że muszę przepracować moje uczucia do starszyzny w moim rodzie i w ogóle do ludzi <3Edyto, ja nie wiemjak to robisz, ale tak cudownie jest na Twoich zajęciach, jest taka miła atmosfera! 

szczegółowy

PLAN KURSU STANDARD

Kurs „Sensualna” dostępny jest w 3 wersjach: STANDARD, STANDARD PLUS, NA ŻYWO ONLINE. Poniższy plan jest częścią wspólną tych wersji.

Praktyczne informacje

o oddechu

ćwiczenia wprowadzające

grupa wsparcia

Relaksacje - Medytacje

medytacja uziemiająca emocje i napełniająca ciało

Losowanie kart

15 wyselekcjonowanych tematycznie kart do ćwiczenia słowiańskich kobiecych pozycji ciała z inspiracjami oraz przesłaniami kwiatów

Moduł I

Głowa, szyja, dekolt

a

Świat Górny (Prawi)

Moduł II

Klatka piersiowa

a

Świat Środkowy (Jawi)

Moduł III

Biodra i miednica

Świat Dolny (Nawi)

Rozpoznasz swój punkt startu

Dostaniesz mapę (meandrów transformacji)

Nauczysz się korzystać z barometru swoich odczuć

Wierzę w Ciebie odważna i mądra kobieto!

POSIADASZ JUŻ W SOBIE WSZYSTKO,
CO POTRZEBNE DO BYCIA ATRAKCYJNĄ W SWOICH OCZACH.

POZWOLISZ, ŻE POKAŻĘ CI, JAK TO ZNALEŹĆ?

opinie

EKSPERTÓW Z ZAKRESU kondycji psychofizycznej

zapisy

STANDARD: W SPRZEDAŻY,
STANDARD PLUS i EDYCJA NA ŻYWO ONLINE: KWIECIEŃ 2024

Standard (1 miesiąc)
Bez ograniczeń
70,00
Materiały na platformie kursowej
1 Medytacja
1 lekcja z ćwiczeniem głównym (GRANICE) kursu ze szkoły Tantryczna Słowianka (video)
Karta z ćwiczeniem głównym kursu do druku (pdf)
Bajka o SENSORIUM (czyli o ciele)
4 numery „Czuję się” - kwartalnika o holistycznym podejściu do ruchu i zdrowia (ciała, duszy i emocji) - pdf-y
30-minutowa konsultacja on-line
Dostęp online do losowania wyselekcjonowanych tematycznie 15 kart inspirująco-ćwiczeniowych Tantryczna Słowianka (pełny widok kart i ich opis).
od kwietnia
Standard Plus (1,5 miesiąca)
Bez ograniczeń
157,00
Wszystko jak w STANDARD, a dodatkowo:
Codziennik zakwitania - poranny rozruch, czyli 14 zadań po 1 minucie każde -zmieniające nawyki (video)
Rozkwietnik - kwietny notatnik w wersji elektronicznej
1 Medytacja - relaksacja na znalezienie MIŁOŚCI w sobie i posłanie jej w dalej
Bajka o WZBURZENIU (czyli o ciele w kryzysie)
1 film instruktarzowy jak wytańczyć siebie - "co mi w duszy gra"
Dostęp online do losowania wyselekcjonowanych tematycznie 15 kart inspirująco-ćwiczeniowych Tantryczna Słowianka (pełny widok kart plus opis kwiatów i rozszerzonej wersji inspiracji do ćwiczeń)
start w krótce
Na żywo (1,5 miesiąca)
Limit 9 osób
279,00
Wszystko jak w STANDARD PLUS, a dodatkowo:
Moje osobiste prowadzenie w czasie edycji NA ŻYWO
4 Spotkania grupowych online „Kwitnący krąg” - nagranych i udostępnionych w grupie na FB - grupa prywatna. Spotkania online służą wzajemnemu wsparciu. Zapisz się na listę chętnych - będziesz pierwsza wiedziała o propozycjach godzin i dni spotkania.
Rozkwietnik kwietny notatnik w wersji papierowej (za darmo przesyłka na terenie Polski)
7 lekcji - zestaw ćwiczeń z ćwiczeniem głównym kursu ze szkoły Tantryczna Słowianka (video)
Dostęp online do losowania wyselekcjonowanych tematycznie 15 kart inspirująco-ćwiczeniowych Tantryczna Słowianka (pełny widok kart i ich opis)

miej na względzie

TO JEST KURS DLA ZDETERMINOWANYCH I PEŁNOLETNICH KOBIET

Ja dzielę się z Tobą swoją wiedzą, doświadczeniem, materiałami, czasem, wsparciem i zaangażowaniem. Z jaką intencją te dary wykorzystasz dla siebie?  Znasz pewnie słowa Reginy Brett: „Dużo łatwiej jest o czymś marzyć i śnić, niż naprawdę zacząć działać, narażając się na klęskę i odrzucenie”.

co mówią

UCZESTNICZKI POPRZEDNICH EDYCJI

Małgorzata G. - radczyni, psycholożka

Dość trudne na początku dla mnie to było – dłonie z tyłu trzymać, jakoś tak nienaturalnie, ale  gdzieś wewnątrz siebie czułam, że to jest to! Inne formy ruchu nigdy dłużej mnie nie przetrzymały. Natomiast te ćwiczenia gdzieś to czuję bardziej. Takie doznanie odczuwam, że kurcze, coś w tym jest (nasze korzenie?), że mnie woła „Ćwicz!”, mimo że to takie czasami momentami było trudne dla mnie na początku – dłonie z tyłu trzymać, jakoś tak nienaturalnie. Szczerze mówiąc dopiero właśnie ćwicząc słowiańską jakby gdzieś zaczęło docierać do mnie, że to jest właśnie sposób żeby jeszcze bardziej kobiecość w sobie uwypuklić. Zdałam sobie sprawę, że przez większość mojego życia przeważał aspekt męski. Jakoś rzeczywiście wcześniej nie łączyłam żadnych ćwiczeń z wydobywaniem i pokazywaniem kobiecości. Słowiańska na pewno idzie w kierunku doznań kobiety, żeby po prostu poszerzyła się paleta doznań w jakichkolwiek okolicznościach przeżywania. Ćwiczenie z kartami jest ogromnym atutem. Inspiracje wiele tłumaczą. Jakby wszystko zależy od tego jak my patrzymy na daną trudność: idzie jak na katastrofę życia czy jak na lekcję która czegoś chce nas nauczyć.

Dorota W. - nauczycielka

Słowiańska pomogła mi lepiej zarządzać życiowymi rolami. Ćwiczenia jeszcze bardziej zbliżają z ciałem, pokazywały, że dotyk swój jest najlepszym dotykiem dla ciała – jakby, że samo auto dotyk to jest chyba największa forma dostarczenia sobie przyjemności takiej ogólnej. W ogóle zajęcia z Edytą mi się podobały – to jej prowadzenie dopasowanie do potrzeb przy układaniu ciała w takich pozycjach, w których na co dzień się nie jest.  Troszeczkę inny ruch niż w klasycznej jodze, a tak działa! I ten oddech, taki przez otwarte usta, w niektórych pozycjach ćwiczeniowych odczułam pogłębienie rezultatu – większej swobody w ciele i w ogóle zrelaksowania.

Aleksandra L. - mama, Pani przestrzeni domowej

Dziękuję że chciałaś się podzielić wiedzą 🌺♥️🌺  
Ćwiczenie oddechowe jest super 🙂 
Korzystam, choć tyle napiszę i biegnę do moich rozrabiaków.

Justyna J. - pracownikcza działu kontroli

Oddech jest mój, pomaga! Teraz widzę i częściej zwracam uwagę  na moje odruchy ciała. Z ciekawością wkraczałam na tę ścieżkę. Nie zawodłam się. Edyta, dziękuję z wdzięcznością, za Twoje zaangażowanie, za przekazaną wiedzę, za „zarażenie Słowiańską”, za czucie, za zauważenie, za zatrzymanie. 

BIORĄC UDZIAŁ W KURSIE „Sensualna”

Poznasz 3 podstawowe REAKCJE OBRONNE i nauczysz się radzić ze swoimi.

  • Nauczysz się automasażu i autorelaksacji CZERPAĆ PRZYJEMNOŚĆ z prostych ćwiczeń, relaksującego automasażu, RELAKSACJI i świadomego rozluźniania ciała.
  • Poznasz mapę zadawania pytań by ZARZĄDZAĆ SWOIMI EMOCJAMI.
  • Nauczysz się świadomie posługiwać ODDECHEM i skoordynować go z RUCHEM za pomocą wyselekcjonowanych ćwiczeń.
  • Otrzymasz NARZĘDZIA, aby Cię wesprzeć, kiedy  zaczniesz doświadczać emocji przejścia przez mechanizm obronny, czyli tak zwany kryzys ozdrowieńczy.

Dzięki temu:

  • Zbudujesz ZAUFANIE do swoich instynktów, czucia siebie, swojego ciała, zmysłów i intuicji. Zaczniesz się zaprzyjaźniać z własnym CIAŁEM.
  • Nauczysz się podejmować najlepsze na dany moment DECYZJE, dla siebie i swoich najbliższych.
  • Doświadczysz ODCZUWANIA wybranych przez siebie intencji względem oswojonych myślokształtów.
  • ŚWIADOMIE podejmiesz odpowiedzialność za swoje życie.

Poza tym:

  • Otrzymasz OGROMNE WSPARCIE kobiecego grona, bo łatwiej się zmotywować jak idziesz z kimś, prawda?

Otrzymasz to wszystko, a nawet więcej, ale przede wszystkim zyskasz zawierzenie sobie, że masz moc i wpływ na swoją pewność siebie, sposób dbania o siebie i to, że kiedyś pomyślisz o sobie, że jesteś spełnioną kobietą. Bo w porę wzięłaś w swoje ręce decydowanie o swoim życiu w poszanowaniu do żeńskiej i męskiej energii.

FAQ

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Wakacje to szczególny czas przeznaczony na zbiór pierwszych plonów, ale też odpoczynek. Pogoda i obowiązki na ogół nie sprzyjają siedzeniu przed komputerem, albo nosem w komórce. Wersja wakacyjna jest minimalistyczna. Na zapleczu przygotowuję pełne wersje kursu we wszystkich wariantach. Jesień to czas zbiorów, tak też widzę efekt mojej całorocznej pracy – żyję zgodnie z Naturą, ona w wielu kwestiach wyznacza mi rytm.

Nie trzeba mieć takiego syndromu, aby korzystać z kursu, a na pewno ze wszystkich ćwiczeń i kart w metodzie Tantryczna Słowianka. Z doświadczenia swojego i innych kobiet mi bliskich oraz Klientek wiem, że akurat brak pewności siebie oraz aktywne mechanizmy obronne chodzą w parze u osób z doświadczeniem wychowywania się w rodzinach, gdzie odgrywało się role zamiast budowało satysfakcjonujące i oparte na trosce relacje, gdzie ciało było zbędnym balastem tak długo jak coś czuło. Pocieszające jest to, że „nie ma domków bez ułomków”. Cała metoda Tantrycznej Słowianki rozwija sensualność, ale wszystkie wersje kursu koncentrują się na pracy z własnym poczuciem pewności siebie, angażując w różnym stopniu własną zmysłowość. 

Zapisanie się do grupy na FB nie jest obowiązkiem, a tym bardziej przymusem. To miejsce w sieci ma służyć jako wirtualne „opowieści przy ognisku”, „księga rad i pytań mądrych wiedźm” czy „dziennik odkryć”, które mogą być dla kogoś innego również wsparciem. Zapewnia też pewną anonimowość jeśli masz problem z mówieniem na forum. Możesz się zdziwić, że w wielu kwestiach nie jesteś sama – a dowiesz się, o tym właśnie na grupie. 

Z pewnością siebie, trenowaniem się we własnej łagodności i rozbrajaniem przy okazji mechanizmów obronnych jest tak, że wymagają one czasu. Czasu na ich identyfikację, zaobserwowanie w swoim życiu, a potem opracowanie swojego planu wdrażania zmian, w taki sposób, by emocje w swoim właściwym tempie regulować. Nikt nie chce otworzyć na własne życzenie swojej własnej puszki Pandory! Wymiana strzał w Twoim kołczanie ma być naturalnym procesem a nie wojną domową. 

Z doświadczenia wiem, że to optymalny czas by „wcisnąć” coś nowego w swój grafik i swoje przyzwyczajenia. A w wakacje pogoda jeszcze kusi, albo zniechęca, by cokolwiek robić innego niż leżenie na trawie, plaży i delektowanie się długim dniem. Miesiąc ma na ogół 4 tygodnie, albo tylko 4 weekendy – treści jest w sam raz, by zacząć zmieniać swoje nawyki bez szkody dla innych zajęć, obowiązków i relacji. To taka wersja minimum Twojego wkładu, gdy chcesz zacząć holistycznie zadbać o swoje poczucie pewności i mieć przy okazji zabawę z odkrywania siebie, a nie kamieniołomy.

Karty „Tantryczna Słowianka” to karty pokazujące ćwiczenie z jogi/gimnastyki słowiańskiej dla kobiet (wg tzw. tradycji białoruskiej) z tekstami inspiracji do danego ćwiczenia oraz dodatkowo z przesłaniem kwiatu. Słowiańska jest systemem ćwiczeń odtworzonych na podstawie badań terenowych, m.in. na Podlasiu. Inspiracje do danego ćwiczenia są interpretacją tradycyjnych symboli z kart instruktorskich i mają służyć transformacji głównie emocji i sposobu myślenia. Natomiast przesłanie kwiatu to propozycja wyobrażeniowa dla wsparcia gruntującego oddechu oraz otwarcia się na sensualność. 

Nie jest to warunek konieczny. Może pewne wcześniejsze doświadczenie pomoże Tobie w koordynacji ruchów ciała i koncentracji myśli, ale kurs jest tak przygotowany, że niezależnie od jego wariantu poznasz sposób wykonywania ćwiczeń. W razie wątpliwości – możesz się skonsultować z prowadzącą.

Do zobaczenia ! Lub napisania.

- jeśli chcesz się skontaktować ze mną w sprawie kursu opowiedz o swojej sprawie w mailu i wyślij na mój adres: kontakt@centrumharmonii-torun.pl Przez wakacje sprawdzam pocztę przynajmniej raz w tygodniu.

Zapisuję się na kwietniową'24 edycję na żywo!

zapisać się już możesz, to nie zobowiązujące 🙂