Przygotowałam dla Ciebie mały test – właściwie teścik – do samodzielnego wykonania, który podpowie Tobie na której warstwie praktyki (i odpowiedzi z kart) możesz się skoncentrować na początek aby rozpoznać i zacząć uzdrawiać swoje obszary do rozwoju. Ma Tobie uświadomić, co jest ważne w Twojej praktyce, z którego miejsca swojego rozwoju zaczynasz, na czym się możesz skoncentrować. Za każdym obszarem do rozwoju kryje się informacja o tym, czego możesz się spodziewać: jakich trudności w ciele (teścik fizyczny), jakiego oporu emocjonalnego (teścik emocjonalny) i jakie zyski mnie czekają gdy spojrzę inaczej na swoje przekonania i sposób myślenia o sobie, innych i świecie (teścik mentalny). Potraktuj te teściki jako zabawę, coś co sprawdzasz na dany dzień, kiedy może się wyspałaś, albo nie, a może ktoś Cię zdążył zdenerwować, albo rozweselić. Innego dnia może być inny wynik, np. faza cyklu menstruacyjnego może wpływać na sprawność fizyczną, bo zmian samopoczucia to sama nie raz założę się, że doświadczyłaś.

Teścik mentalny

* sposób myślenia – na ile zgadzasz się, akceptujesz, uważasz za prawdziwe, widzisz i odczuwasz sens zdania: „wszystko co w życiu mi się przytrafiło, czy spotkało nie tyle mnie, co było dla mnie”?To test na przyjęcie patrzenia na swoje życie z Boskiej perspektywy; wybaczenia (sobie), wdzięczności (tylko za lekcje i naukę – bo zawsze jakieś wnioski dla siebie można wysunąć). Każda karta u dołu ma hasło i inspirację. Inspiracja jest tak napisana, by podnosić Twoje samopoczucie (wibracje). Na ile się z nią zgadzasz, że jest prawdą, która Ciebie dotyczy? Nie raz można było zauważyć taką zależność: na ile się zgadzasz z tym tekstem, na tyle wykonasz dane ćwiczenie w pełni.