Ćwiczenie ze Świata Górnego Krąg 9: GRANICE
To ćwiczenie (a także karta) to podstawa kursu. Twoją pewność siebie wyznaczają Twoje granice: fizyczne, słowne, emocjonalne, mentalne i każde inne jakie dla Ciebie są ważne.
To ćwiczenie (jako SIÓDME z kolei w całym zestawie) jest podsumowaniem wszystkich pozostałych. Ćwicz je więc codziennie, zwłaszcza jak w ciągu dnia masz sporo obowiązków, a ta minuta BĘDZIE TYLKO DLA CIEBIE.
Niech doda Tobie pałeru na cały dzień!!!
Jak je zrobić zobacz:
- ten link – wersja zrobiona w domu
- lub ten – wersja robiona na dworzu